|
Фруктово-ягодный перекус на ~250ккал. Клубника 200гр+ежевика 100гр с сах.замом и банан. Вчера был зажор где-то на 3тыщи, ездила к куме в деревню в гости, шашлыков натрепалась от души)Сегодня хочется более легкой пищи.
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
2445 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 108.51g | Carb: 283.16g.
Breakfast: Цикорий с молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%. Lunch: Петровский Хлеб, Микоян Печеночный Хлеб, Зеленый Лук, Помидоры, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. Dinner: Петровский Хлеб, Еко Икра из Кабачков, Азбука Моря Горбуша Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Банан, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|