Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 54.79g | Carb: 32.43g.
Breakfast: Помидоры Черри, Брокколи, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Премия Сыр Гауда 48%, Белоцерковский Масло Экстра, Яготинский Сливки 15%, Яйцо. Lunch: I Castelli Вино Игристое Frizzante, I Castelli Вино Игристое Frizzante, I Castelli Вино Игристое Frizzante, Оливковое Масло, Брокколи, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Форель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelikarak92's weight history
|