Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
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152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
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1814 kcal
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Fat: 57.06g | Prot: 80.74g | Carb: 235.65g.
Breakfast: Vitalibre Latte D+ Alta Digeribilità, Auchan Bran Sticks. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Peperoni, Fra Ulivo Olio Extravergine Di Oliva, Bontal Gnocchi di Patate, Iper Macinato Di Fesa Di Tacchino 🦃 Sceltissima. Dinner: Pomodori 🍅 , Iper Macinato Di Fesa Di Tacchino 🦃 Sceltissima, Fra Ulivo Olio Extravergine Di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Other: Tukano Mandorle Sgusciate, Cuor di Malga Yogurt Magro, Arancia 🍊 , Misura Barretta Avena, Riso, Mais e Cioccolato . more...
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losing 1.5 lb a week
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