|
Сегодня три дня моего правильного питания, именно три, потому что я начинаю обычно с утра, а к вечеру то посиделки с друзьями, то романтик с шампанским...
И так.. Я три дня на подсчёте ккал и пэпэ, три дня ни капли алко, ах.. кто б знал, чего мне стоило сегодня побороть желание выпить, это видимо зависимость, не алкогольная, скорее психосоматика, мозг с на тупление вечер требует эйфории, я сегодня боролась сама с собой и победила!
Завтра хочу взвеситься и уже от того веса буду дальше стройнеть.
Мне кажется, что вес вырос и мне страшно, а это значит, что назад отступать стыдно и страшно!!
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 46.42g | Carb: 143.99g.
Breakfast: Кофе, 365 Дней Сахар Белый, 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Кофе, 365 Дней Сахар Белый, 365 Дней Сахар Белый, Кофе. Lunch: Лавина Хлеб Пикантный, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лавина Хлеб Пикантный. Dinner: Суп, Гречка Отварная, Капуста. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|