Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2014
|
192.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2014:
|
2157 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 97.75g | Carb: 295.38g.
Breakfast: Яблоко, сахар, чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Оладьи. Lunch: сахар, чай, Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Помидоры, Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. more...
|
|
2631 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kot_blevun's weight history
|