Gerrika G's Journal, 09 February 2021

Gelijk moet zeggen dat ik al een week niet lekker af kan, allemaal mini beetjes 🙄
179.9 lb Lost so far: 34.0 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 February 2021:
1354 kcal Fat: 83.48g | Prot: 67.98g | Carb: 73.63g.   Breakfast: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Aldi Filet Americain, Plus Tarwe Brood. Dinner: AH Prei, AH Hamblokjes, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Uien, Ei. Snacks/Other: AH Puur & Eerlijk Achterham, Gemengde Notenmix, Delicata Extra Puur 70%. more...
3187 kcal Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 8 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

24 Supporters    Support   

Comments 
Dat heb ik sinds de start van mijn medicatie ook. Is écht vervelend hè 
09 Feb 21 by member: keto_danny
Yup ik voel gewoon dat ik vol zit ugh, straks maar ff macrogol jatten van m'n zoon 
09 Feb 21 by member: Gerrika G
Daar krijg ik zo'n vreselijk dikke buik van. Dat neem ik niet meer. Ik neem nu om de dag 1/4 tl psyllium husk poeder, dus niet de vezels. En dat doe ik in een liter fles met water en bolero. En dat drink ik tot in de middag, dus verdeeld over de dag. Dan heb ik geen buikpijn, en kan ik wél weer iedere dag. Maar vorige week zei de psychiater, waarom niet iedere dag?! En toen heb ik mij weer laten verleiden om het dagelijks te nemen, en dan kan ik weer niet. Dus nu gewoon weer om de dag, en dan komt alles weer op gang. 
09 Feb 21 by member: keto_danny
Komt vanzelf wel los hoop ik. Ik heb van de macrogol gelukkig geen last. Dik was ik toch al 🤣🤣🤣 
09 Feb 21 by member: Gerrika G
ik doe elke dag lijnzaad in mn yoghurt werkt....elke dag 
09 Feb 21 by member: Kapodas

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.