|
Zou eigenlijk weegmoment een weekje overslaan . Heb er net toch maar effe opgestaan en ja wat ik al dacht weer omhoog gegaan . Hoop dat het deze week wel lukt om het tij te keren ,....
|
213.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 70.30g | Carb: 121.89g.
Breakfast: Cafeïnevrije Koffie, Milbona Skyr Natuur, Cafeïnevrije Koffie. Lunch: Milner Komijn Plakken 30+, AH Volkoren Bollen, AH Volkoren Bollen, Jumbo Achterham. Dinner: AH Gepaneerde Schnitzel, GIJS Boerenkool Stamppot, AH Gepaneerde Schnitzel. Snacks/Other: Euro Shopper Maria Biscuit, LU Cracotte Volkoren, Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip, Lidl Flinterdunne Kipfilet. more...
|
|
2830 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|