VvMike's Journal, 02 February 2021

208.3 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2102 kcal

Fat: 45.00g | Prot: 78.06g | Carb: 332.97g.   Breakfast: Mixbar Изюм, Здорово Слайсы, Президент Творог 9%, Espresso Coffee, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Здорово Слайсы, Ашан Помидор, Ашан Соте Баранина с Фасолью и Овощами, Ашан Огурец, Табрис Рис Отварной. Dinner: Макфа Гречка на Воде, Голден Яблоко, Ашан Помидор, Троекурово Грудка Куриная, Здорово Слайсы, Ашан Огурец, Mixbar Изюм, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Магнит Мандарин, Black Tea, Иван-Поле Яблоко Печёное, Голден Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Mixbar Изюм. more...

2758 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...