|
Зря выпивал на выходных. Смесь водки и пива крайне негативно сказывается на организме. Как итог + килограмм хотя еды ел ограниченное количество. Будет мне уроком. Пьянству - бой :)
|
197.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2014:
|
1836 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 85.31g | Carb: 239.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска в Тесте. Lunch: Чай с Сахаром, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Растительное Масло, Чеснок, Капуста, Помидоры, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. more...
|
|
2283 kcal
|
Activities & Exercise:
Пинг понг - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kot_blevun's weight history
|