У меня почти нет еды😁😁😁😁я рукожоп
17 Jan 21 by member: Анчоус12
|
Ань, зато есть до и после фото. А у меня вообще ничего подобного. Я ни писать красиво, ни фотографировать не умею 😂😂😂 вот точно - рукожоп 😆😆😆
17 Jan 21 by member: diana28ru
|
diana28ru нафига тебе фото до)))у тебя все 🔥🔥🔥🔥🔥🔥нашла чему завидовать😁😁😁😁😁😁
17 Jan 21 by member: Анчоус12
|
17 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Аня, хочется мяска прирастить - не растёт. Хочется % жира сделать минимальным - тоже никак... Было бы хоть до/после. Я раз в 2 недели суточное сухое голодание делаю. Раньше хоть вода уходила от 500 до 800 гр, сейчас вообще вес неизменен 🤨🤨🤨
17 Jan 21 by member: diana28ru
|
Ирина, я могу целыми днями ботву жевать. Мне действительно вкусно. И дети жуют... лучший перекус - кочан айсберга 😅😅😅
17 Jan 21 by member: diana28ru
|
diana28ru мне последний раз врач наша местная звезда сказала что у меня слабый природный синтез мышечных волокон... тупо радуйся что не теряешь мышцы😁😁😁😁изо всех сил радуюсь😁😁😁😁куда тебе жира то %ниже и с какой целью?
17 Jan 21 by member: Анчоус12
|
Слабый синтез мышечных волокон.... это какой специальности врач такое говорит?
17 Jan 21 by member: diana28ru
|
diana28ru диетолог местный.. внештатный между прочим минздрава😁😁😁😁😁😁😁я логически понимаю что да,возраст и синтез то уж не тот)))))
17 Jan 21 by member: Анчоус12
|
Аня, хочу, чтобы мои весы написали мне, что процент жира 21, а не 22. И мышц на 600 гр больше. Оценку «отлично» хочу 😬
17 Jan 21 by member: diana28ru
|
diana28ru мышц и я хочу😁😁😁😁а еще ровную спину,пропавшие носогубки,морщины и седину😁😁😁😁аминь
17 Jan 21 by member: Анчоус12
|
Вообще на синтез влияет все: возраст, пол, активность, питание, всякие показатели крови... куча всего. Думаю, что если это систематизировать под себя, то можно и нарастить и уменьшить. Я хоть и поднимаю веса в 2 раза тяжелее себя, а толка ноль... травой ММ не набрать и попы не нарастить 😁 печалька 😑 Но по-другому питаться я уже не могу.
17 Jan 21 by member: diana28ru
|
Ань, так все эти пожелания осуществимы! Носогубки и седина вообще не проблема. Решается за полчаса без твоих усилий. А вот спина и мышцы... это более длительный процесс своими силами 😅
17 Jan 21 by member: diana28ru
|
diana28ru 😁😁😁😁я аллергик ,носогубки как и спина-верю в чудо😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁уколы непредсказуемая штука со мной... только бошку закрасить😁😁😁😁
17 Jan 21 by member: Анчоус12
|
У меня в ленте вообще одни котики - мои Кузя-Мася-Муся и мемы🐱🐱🐱! А я хочу больше мышц, меньше ЖЫРА! И гречку 🤦...
17 Jan 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ань, прям на все препараты аллергия? Блин... плохо 😒 Я без уколов была б на шарпея похожа 🤓
17 Jan 21 by member: diana28ru
|
Наташ, моего котика фиг поймаешь. А жирка все хотят меньше, даже если его и особо нет 😂
17 Jan 21 by member: diana28ru
|
Юля, мне моих 🐱🐱🐱 и ловить не надо, даже в данный момент Муся на мне спит, Мася - слева от меня, только Кузя где-то потерялась... Видимо, грустно спит рядом с пустой миской на кухне 😉!
17 Jan 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
С пустой миской? Если у моего будет корма в миске на дне, он все ноги обдерет и руки искусает присутствующим дома 🤣🤣🤣 а чтобы на мне полежал - это надо скотчем приматывать, предварительно изловив 😆
17 Jan 21 by member: diana28ru
|
У них 3 миски сухого корма стоят всегда, а 3 миски влажного - только утром теперь получат. А так-то они вообще втроём со мной пытаются спать, но тогда мне приходится на полу стелить себе широкую постель, потому что диван узкий, и вместе мы все не умещаемся... Слава богу - они не едят мою любимую гречку 🙏
17 Jan 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|