jurrabi's Journal, 08 January 2011

Me estoy acostumbrando bien a la reducción de calorías en la dieta. No paso hambre y disfruto realizando el control.

254.2 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 66.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1402 kcal

Fat: 47.56g | Prot: 132.40g | Carb: 104.95g.   Breakfast: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Lunch: Cola-Cola Light, Salsa de Soya (Soja), Salmón del Atlántico (Críado), Verdifresh Primavera. Dinner: Solomillos de Pollo, aceite de girasol, Ajo, Tomate Natural Triturado Extra. more...

3547 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 12 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours. more...