|
Diet Calendar Entries for 13 January 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 127.17g | Carb: 122.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Lindt Шоколад с Клубникой , Жареное Яйцо без Жира, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Избенка Сыр Моцарелла. Lunch: Жареное Яйцо, Избенка Сыр Моцарелла, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Кофе Латте. more...
|
|
2125 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
какая у вас фигура. супер просто!
13 Jan 21 by member: Ilushka🤦♀-9l
|
13 Jan 21 by member: diana28ru
|
13 Jan 21 by member: AnnaMinina_
|
Всегда в идеальной форме))
13 Jan 21 by member: Irba9
|
Ирина, спасибо 🙏🏻 форма идеальная и настроение 🔥когда дома тихо и спокойно... всех раздала на каникулы 😅Эх... завтра начну собирать обратно 😬
13 Jan 21 by member: diana28ru
|
Юля, это же отлично, когда и настроение отличное)) У меня после праздников что-то не очень настроение
13 Jan 21 by member: Irba9
|
У меня на этих праздниках ни застолья, ни алкоголя.... скукотища 😆 Всегда в принципе так. Не люблю я это все. И в зале всегда в такие длинные выходные контингент меняется. Даже ходить туда не охото. Но приходилось. Нога месяц болит, бегать не могу 😖
13 Jan 21 by member: diana28ru
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|