|
Na alleen maar de verkeerde kant op gaan wat betreft gewicht , Nu maar eens me best doen om het tij te keren en weer te gaan zakken ,....
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 79.94g | Carb: 134.97g.
Breakfast: Cafeïnevrije Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: Calvé Pindakaas (15g), AH Zaans Grofvolkoren, AH Zuivel Spread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Volkoren Bollen. Dinner: AH Gepaneerde Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Geschoonde Spruitjes. Snacks/Other: Maggi Opkikker Tuinkruiden, LU Cracotte Volkoren, Leidingwater, Milbona Skyr Aardbei, Koffie. more...
|
|
2697 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|