Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 106.46g | Carb: 158.74g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Оливковое Масло, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyasms's weight history
|