|
Да ёпт...чего он падает?😋 Вчера шашлыки ела с картошкой, пережор был на 2500+ ккал, ииии? И минус на весах...чё это так..🤔
|
137.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2021:
|
3051 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 161.80g | Carb: 351.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Полба . Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, ООО ПК Ильинское 95 Топлёная Смесь, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Dinner: Хлеб Черный, Салат с тунцом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Главпродукт Сгущённое Молоко, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Волгир Конфета на Сливках, Славянка Степ Грильяж с Орехом, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|