robbievos's Journal, 31 December 2020

Niet veel naar beneden , Maar iedergeval beter dan de laatste weken, vandaag eet ik gewoon lekkere dingen , en dan vanaf morgen weer op naar de 86 ,...

Fijne jaarwisseling en een gezond 2021 allemaal ,....

205.7 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

407 kcal

Fat: 5.61g | Prot: 37.01g | Carb: 47.53g.   Breakfast: Milbona Skyr Aardbei. Lunch: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Volkoren Bollen, Jumbo Volkoren Bollen, Jumbo Roasted Ham. more...

2763 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...