Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2020:
|
3577 kcal
|
Fat: 174.85g | Prot: 170.01g | Carb: 319.86g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом. Lunch: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом. Dinner: Якобс Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с тунцом. Snacks/Other: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Leti Отруби Пшеничные, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Экомилк Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|