Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
1947 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 159.10g | Carb: 141.52g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Томское Молоко Творог 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Увелка Каша Ячневая, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyasms's weight history
|