Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
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144.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 December 2020:
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1711 kcal
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Fat: 48.64g | Prot: 67.35g | Carb: 240.91g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Vitalibre Bevanda di Soia al Cacao, Mulino Bianco Nastrine. Lunch: Delizie del Sole Red Kidney, Mutti Passata di Pomodoro, Fra Ulivo Olio Extravergine Di Oliva, Bontà Veloce Riso Ermes Rosso. Dinner: Iper Macinato Di Fesa Di Tacchino 🦃 Sceltissima, Insalata Pan Di Zucchero, Zucchine, Fra Ulivo Olio Extravergine Di Oliva, Fette Biscottate. Snacks/Other: Cameo Ciobar Classico, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mellin Crema di Riso. more...
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gaining 4.6 lb a week
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