Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
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142.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
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1615 kcal
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Fat: 57.71g | Prot: 71.16g | Carb: 190.43g.
Breakfast: Prealpi Burro, Vitalibre Marmellata Light Di Albicocche 🍑🍑, Mulino Bianco Fette Biscottate, Vitalibre Latte D+ Alta Digeribilità. Lunch: Panna Montata (Pressurizzata), Ferrero Ferrero Rocher, Iper Macinato Di Razza Piemontese, Fra Ulivo Olio Extravergine Di Oliva, Fette Biscottate, Melanzana. Dinner: Verderosso Oro Fagioli Bianchi di Spagna , Mutti Passata di Pomodoro, Fette Biscottate, Fra Ulivo Olio Extravergine Di Oliva. Snacks/Other: Fette Biscottate, Vitalibre Bevanda di Soia al Cacao. more...
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losing 7.7 lb a week
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