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"Take Care of yourself", la nuova campagna di comunicazione natalizia di Doc Morris ci ricorda che la salute è molto importante e che per prenderci cura degli altri dobbiamo innanzitutto star bene con noi stessi. https://youtu.be/Fz1q8NWbExc
Diet Calendar Entries for 14 December 2020:
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2408 kcal
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Fat: 70.49g | Prot: 159.96g | Carb: 275.85g.
Breakfast: Ortoromi Salsa di Guacamole [Skdf] , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Special K Classic, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Petti Passata di Pomodoro, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Gioie di Gusto Gnocchetti di Patate. Dinner: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Realvalle Fettine Scelte di Equino, Royal Partap Riso Basmati. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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 Comments
https://youtu.be/Fz1q8NWbExc
14 Dec 20 by member: emi.done
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...nel video lui ha anche una grande motivazione che lo guida
14 Dec 20 by member: marì82
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Eh, Mari direi che in realtà la motivazione è "piccina" ma la determinazione invece è grandissima!!!!
14 Dec 20 by member: emi.done
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una grandissima determinazione che ha dietro un altrettanto grande motivazione
14 Dec 20 by member: marì82
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Già, hai detto bene Betta... infatti la forza comunicativa del video è proprio questa vedere la "motivazione ad allenarsi" da una prospettiva insolita.... non il solito PT che ti urla nelle orecchie di spingere la reps in più oppure la frase ad effetto tratta dalle dottrine orientali ma una testimonianza minimalista di vita vissuta con un obiettivo semplice ma estremamente efficace.
15 Dec 20 by member: emi.done
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