Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 44.33g | Carb: 8.34g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яготинский Сливки 10%, Куриное Филе Вареное, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое. Dinner: Chizay Вино Каберне Красное Сухое. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelikarak92's weight history
|