Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2020:
|
2423 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 152.92g | Carb: 284.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Любятово Печенье Шоколадное, Джемы и Варенья, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Dinner: Маслины, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Пшеничные Крекеры, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ООО ПК "Ильинское 95" Топлёная Смесь, Лаваш, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|