Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 98.12g | Carb: 123.24g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо (Целое), SPAR Хлеб Бездрожжевой, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Льняное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гранат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dianova2008's weight history
|