Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
183.4 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
|
2629 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 143.99g | Carb: 315.69g.
Breakfast: Мясновъ Багет Французский Классический, Мясновъ Брауншвейгская с/К, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Хурма, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Ашан Апельсин , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|