Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
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134.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
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2052 kcal
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Fat: 73.63g | Prot: 100.30g | Carb: 235.98g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Nescafe Gold Ginseng, Alce Nero Frollini di Farro, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Flavour Kick , Altromercato Cacao El Ceibo, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Farro, Salmone al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Carciofi Bolliti, Mamma Emma Gnocchi Rigati Bio Vegan. Dinner: Anice, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Paneangeli Fecola di Patate, Arance, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Bottega di Sicilia Caponata Siciliana, Grana Padano Grana Padano, Almaverde Bio Passato di Patate, Cavolfiori e Broccoli. Snacks/Other: Lindt Cioccolato. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Quando per salutare Laura gli mettiamo il cuore ogni etto che prende o che perde!!! 🤗🤗🤗
12 Dec 20 by member: Pink💕Moon©
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Pink 🥰 grazie 😘 un bellissimo pensiero!
12 Dec 20 by member: Laura4481
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