Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
184.5 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
2544 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 152.18g | Carb: 319.06g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Дымов Ветчина с Окороком, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Оладьи Творожные, Мираторг Пельмени из Телятины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан. Dinner: Мандарины, Магнит Банан. Snacks/Other: Alti Сыр Камамбер, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Мандарины, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|