Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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143.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
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1480 kcal
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Fat: 55.60g | Prot: 75.87g | Carb: 171.71g.
Breakfast: Vitalibre Latte D+ Alta Digeribilità, Le Maten Preli Ciock. Lunch: Develey Maionese -60% Grassi, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Fra Ulivo Olio Extravergine Di Oliva, Insalata Pan Di Zucchero, Vitalibre Cracker Leggeri, Iper Macinato Di Fesa Di Tacchino 🦃 Sceltissima. Dinner: Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Develey Maionese -60% Grassi, Fra Ulivo Olio Extravergine Di Oliva, Iper Macinato Di Razza Piemontese, Pomodori 🍅. Snacks/Other: Mela, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). more...
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losing 4.6 lb a week
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