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"Il suono duro che ha l’addio. No, non c’entrano le “d”, è colpa di quello iato finale che distrugge l’insieme."
(Twitter @CeciliaSeppia)
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Massa Grassa 17.6
Idratazione 60.1
Massa Magra 40.2
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161.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 November 2020:
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2479 kcal
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Fat: 54.29g | Prot: 139.53g | Carb: 350.83g.
Breakfast: Kiwi, Brunico Yogurt Magro, Uovo senza Guscio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Scamone (Taglio di Carne), Pasta Integrale [SKDF]. Dinner: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, Royal Partap Riso Basmati. Snacks/Other: Iafstore HBCD Powder, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Alesto Mandorle Californiane, Banana. more...
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gaining 1.3 lb a week
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