Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
184.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
2650 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 147.23g | Carb: 313.85g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Профессор Пуф Ляпун Ржаной. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|