Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 50.39g | Carb: 56.20g.
Breakfast: Libeert Шоколад 85%, Яготинский Сливки 10%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Подсолнечное, Своя Лінія Сардельки «Сарделини», Яйцо. Lunch: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Котлеты в Духовке, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelikarak92's weight history
|