Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
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134.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
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1522 kcal
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Fat: 43.87g | Prot: 83.21g | Carb: 202.87g.
Breakfast: Mandarino. Lunch: Melograno, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Biscotto, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Bollito di Manzo, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale. Dinner: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milk Kefir Bianco Naturale , Altromercato Cacao El Ceibo, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Uovo, 3B Latte Robiolina di Capra, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Snacks/Other: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Cocco, Mandarino. more...
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gaining 3.1 lb a week
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