Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2013
|
139.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2013:
|
1121 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 70.64g | Carb: 104.14g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Viola Плавленный Сыр. Lunch: Котлеты из Индейки в Духовке, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Тануки Унаги Ролл. Snacks/Other: Зеленый Чай, Валио Творожный Крем в Черничном Киселе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|