Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
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135.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
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1796 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 101.04g | Carb: 228.12g.
Lunch: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Fage Yogurt Greco Total 2%, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Esselunga Radicchio Variegato, Grana Padano Grana Padano, Burro, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci. Dinner: Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Semi di Girasole Sbucciati, Pane Integrale, Baule Volante Amido di Tapioca, The Bridge Coco Cuisine, Melograno, Arance, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Gildo Rachelli Tiramisù , Carte d'Or Tartufo, Life Semi di Zucca Tostati e Salati, Mela. more...
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gaining 7.7 lb a week
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