Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 92.34g | Carb: 100.83g.
Breakfast: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|