|
Diet Calendar Entries for 28 September 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 152.58g | Carb: 79.84g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), الزيتون الاخضر المحشو, الصافي جبنة حلوم, بيضة. Lunch: المراعي لبن قليل الدسم, البطاطا المحمصة ( المشوية ), سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج. Dinner: سمك السلمون, حدائق كاليفورنيا فاصوليا حمراء داكنة جاهزة للأكل, الفطر, البصل, اليوسفي(برتقال مندرين). Snacks/Other: العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور)
, بذور اليقطين المجففة, اللوز الامريكي الوز . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ibrahim10052's weight history
|