Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
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132.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
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1948 kcal
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Fat: 52.10g | Prot: 109.58g | Carb: 254.49g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Crema limone, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour. Lunch: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Fiorentini Riso Soffiato, Crema limone, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Olio Extra Vergine di Oliva, Neri Capperi Sotto Sale, Melograno, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Bolliti, Esselunga Radicchio Variegato, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Dinner: Mulino Bianco Macine, Melograno, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Cous Cous Integrale, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Other: Nescafe Mocaccino, Misura Fibrextra Integrale, Macchiatone, Mela, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough. more...
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gaining 9.3 lb a week
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