Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 68.01g | Carb: 136.39g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Имбирь Маринованный, Кофе, Яйцо, Данон Творожок Даниссимо, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Авокадо Авокадо, Nesquik Шоколад. Dinner: Рис Вареный, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горбуша Натуральная , Арбуз. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|