Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
224.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
826 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 33.20g | Carb: 86.29g.
Breakfast: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Му-У Молоко Цельное Отборное. Lunch: Чай, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Велком Бекон Сырокопчёный, Болгарский Перец, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Prisma Томат Розовый, Лук, Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cherepss's weight history
|