Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
226.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
952 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 77.09g | Carb: 91.20g.
Breakfast: Чай, Му-У Молоко Цельное Отборное, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Lunch: Чай. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Кальмар Отварной, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cherepss's weight history
|