|
24.9%
|
127.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2013:
|
1045 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 57.35g | Carb: 115.40g.
Breakfast: Яблоко, Elle & Vire Десерт Крем Шоколад, Ашан Батончики Мюсли Ягоды. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Яблоко. Dinner: 4 Сезона Овощное Рагу, Агро-Белогорье Свиной Окорок. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Кофе. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|