Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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132.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 August 2020:
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1891 kcal
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Fat: 53.97g | Prot: 107.37g | Carb: 235.16g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Flavour Kick , Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Foodspring Coconut Chips, Altromercato Cacao El Ceibo, Whey Protein, Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Pesca, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Orogel Melanzane Grigliate, Latterie Friulane Montasio, Girolomoni Farina di Ceci. Dinner: Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Foodspring Flavour Kick , Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Cavolo Cotto (da Fresco), Verdure mix - zucchine cetriolo porro piselli, Pane Bianco, Paneangeli Amido di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Zero Grano Cracker con Mais e Riso, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente, Nescafe Espresso Macchiato, Pesca, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino. more...
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gaining 12.3 lb a week
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