|
После аквааэробика. Вес 87,9. Сегодня позавтракала почти на 700 ккал. Есть легкое чувство голода. Насколько же раньше я ела?😳питание 3 х разовое. Есть инсулинорезистентность. Сегодня первый день как начала снова считать калории. 🎉
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 104.34g | Carb: 206.54g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Lunch: Борщ с Фасолью, Чеснок, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, Лента Багет Французский. Dinner: Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Ризотто с Сыром. Snacks/Other: Банан, Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
holmanovaelena's weight history
|