Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
166.2 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 177.76g | Carb: 124.97g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Сахар, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lunch: Midori Ореховый Соус, Сыр Чеддер, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|