Gerrika G's Journal, 30 August 2020

Weekend je was weer lekker, beetje shoppen beetje uit rusten en natuurlijk lekker eten en drinken. vanmorgen voor het eerst weer eens hard gelopen dat heb ik sinds de ziekte van bell en thuis werken eigenlijk niet meer opgepakt. Zwaar was het wel was na 4k helemaal kapot met loodzware benen 😬😬😬 wel ruim 300 calorieën verbrand. Vanaf morgen weer 5 dagen naar de zaak dat is echt beter voor mij want thuis eet ik te veel. Dinsdag maar weer hardlopen. Deze doos komt er heus wel hoor.....ooit ga ik dat streef gewicht halen 🤣🤣 wanneer ....i dont know.....

Diet Calendar Entries for 30 August 2020:
24 kcal Fat: 1.10g | Prot: 0.55g | Carb: 3.00g.   Snacks/Other: AH Krokante Stengels met Zout. more...
3152 kcal Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 8 hours, Running (jogging) - 5/mph - 29 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 3 hours and 31 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

45 Supporters    Support   

Comments 
Als je 80 bent misschien😂 
30 Aug 20 by member: keto_danny
🤣🤣🤣🤣🤣 ach ja, lekker van t leven genieten is me ook wat waard hè 😊😊 
30 Aug 20 by member: Gerrika G
Precies, en je voelt je toch goed zo? Dan is het allang oké😊 En ook op gewicht blijven, vind ik nog best lastig. Dan val ik af, en dan kom ik weer aan. Blijft schommelen. Maar dat schijnt erbij te horen. 
30 Aug 20 by member: keto_danny
Precies dat! Tsja ik ben bang dat afvallen en voor jou op gewicht blijven een eeuwige battle zullen blijven 😑😑😑 
30 Aug 20 by member: Gerrika G
Daar heb ik mij al op ingesteld. Want als ik het loslaat weeg ik binnen no time weer 95 kilo. En dat wil ik echt niet meer. 
30 Aug 20 by member: keto_danny
Nou ik vind het een battle want tsja mind strong body weak heb ik ooit eens geleerd van 2 knotsgekke wezentjes genaamd ren and stimpy 🤣🤣🤣🤣🤣 
30 Aug 20 by member: Gerrika G
😂😂😂 Ik vind het eerlijk gezegd inmiddels ook een game 
30 Aug 20 by member: keto_danny
Bij mij niet eensnodig. Ik vind het een vermakelijk spelletje 
30 Aug 20 by member: keto_danny
Veca dat is toch gewoon semantische bullshit, you say game i say battle......the struggle is real no matter what you call it 😂😂🤣🤣 
30 Aug 20 by member: Gerrika G
Kleine kant tekening ik hou echt niet van sugarcoaten (ha leuke woordspeling).  
30 Aug 20 by member: Gerrika G
Zeker een leuke woordspeling😂 Als je eenmaal ruim onder je streefgewicht zit, en dat lukt je al 4 maanden, zoals bij mij. Dan is het inmiddels een spel geworden. Ik begrijp mijn lichaam, ik begrijp nu alles van calorieën, dankzij Vecasimic 😊 Ik kan dat gedeelte dus ook loslaten. Nu let ik alleen nog op mijn calorie inname. En in mijn geval op de hoeveelheid koolhydraten. 
30 Aug 20 by member: keto_danny
En die interventie vind ik dus niet nodig 😉  
30 Aug 20 by member: Gerrika G
Dat mag gelukkig ook Veca 🤗🤗🤗🤗 
30 Aug 20 by member: Gerrika G
Ik ben er ook blij mee hoor Veca!😊 
30 Aug 20 by member: keto_danny
Ik ben sinds de corona tijd begonnen met hardlopen. Ik ga te Langzaam vooruit dus het is snellopen geworden met korte stukjes hardlopen. Ik ben nog te zwaar om hard te lopen.  
31 Aug 20 by member: wendycarty
Lekker bezig. Alles op zijn tijd. Keep going 🙏🏾👊🏾. 
31 Aug 20 by member: Amahai

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.