Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 86.59g | Carb: 110.85g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Дымов Сервелат, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Банан, Сливы, Киви, Granola Lab Гранола Кокос и Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Сырники 5% по Дюкану, Мёд, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|