Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
188.5 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
3241 kcal
|
Fat: 123.49g | Prot: 140.64g | Carb: 407.97g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Доширак Доширак Говяжий. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Dinner: Calve Соус Тартар, Кальмар Отварной, Черноголовка Дюшес, Черноголовка Дюшес. Snacks/Other: Черника, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|