Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
173.3 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 62.36g | Carb: 124.98g.
Breakfast: Персики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Приготовленная Брюссельская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Моцарелла, РИФ Фарш Хоки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Other: Ангара Кедровый Грильяж, Valor Шоколад без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|