Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 110.18g | Carb: 124.51g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Ponti Бальзамик , Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Инжирный Персик, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красные Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Сливы, Ашан Слива Желтая, ZINT Collagen, Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Myprotein Протеин. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|