ezhugaleva's Journal, 06 August 2020

Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
138.5 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
1490 kcal Fat: 54.24g | Prot: 108.02g | Carb: 132.94g.   Breakfast: Макдоналдс Овсяная Каша, Макдоналдс Клюква и Изюм. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Ежевика, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Schwarz Protein Candy Ореховый Пай , Schwarz Protein Candy Strawberry, Schwarz Protein Candy Ванильный Пудинг , Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». more...
losing 1.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ezhugaleva's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.